脚趾头长得像锤子

锤状趾，望文生义即足趾看起来像锤子。一般是指足趾近侧趾间关节屈曲挛缩，跖趾关节保持过伸状态，并有时伴有脱位、远端趾间关节中立或背伸的一种畸形。好发于除拇趾外的其余4趾，多发于第2趾。

多数患者主要症状为跖趾关节肿胀、疼痛、关节不稳定，疼痛的部位可在趾背也可在趾腹末端，常可形成“鸡眼”。

若伴有糖尿病时，足底感觉障碍，可导致足部溃疡，感染后迁延不愈，重者需要截趾甚至截肢。

导致锤状趾的病因包括机械性和炎症性等多种因素，其中机械性因素主要与穿鞋的类型有关，所以锤状趾在女性中发病率较男性高，男女比为1:5。

炎症因素则主要与第二趾的跖趾关节滑膜炎有关。

如果锤状趾的症状影响到生活质量，需要到医院在医生的指导下治疗。

对于非必须穿高跟鞋的人群，尽量避免高跟鞋或者减少穿着的次数和时间，多选择宽松鞋，休闲鞋。

对于职业女性，需要穿高跟鞋的，要及时更换，如回到家中、在办公室较多时间操作电脑等工作时可换轻便、休闲些的鞋;睡前用温水泡脚，做做足部按摩，以减少穿高跟鞋引起的副作用。